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terça-feira, 16 de abril de 2013

Melhore seu jogo de rede




“definitivamente, o local que quero estar na quadra é na rede. Quando subo a rede e apanho os voleios, é sinal que estou no comando da partida, determinando como o jogo ira se encaminhar”.
Estas são as palavras de um dos grandes voleadores que existiram na história do tênis, e praticamente um dos últimos que aderiu a este estilo de jogo. Estas são as palavras de Pete Sampras, um mestre na arte de volear.
Queres aprender um pouco mais sobre a arte de volear? Continue lendo este artigo e acompanhe algumas dicas sobre este golpe.
ü  Use todas as opções para chegar a rede: saque e voleie, aplique uma direita, faça um lançamento de esquerda e chegue a rede ou utilize um slice. “Se eu pressionar meu adversário nas devoluções de bola, num dado momento ele pode cometer uma falha, aproveite a chance”.

ü  Fique de Olho na Bola: Aqui esta o que normalmente eu vejo os amadores fazerem, eles estão na rede, as jogadas estão acontecendo muito rápido, tem apenas frações de segundos para tomar uma decisão, aí eles reagem emocionalmente. Movimentam-se demais e olham para o adversário. A chave é manter a atenção na bola.

ü  Utilize o movimento bem curto: o voleio não é saque, com uma porção de movimentos técnicos. O lance é basicamente um bloqueio. Bata para frente, com o movimento do corpo para adiante e use a velocidade da bola de seu adversário. Coloco um pouquinho de efeito cortado na bola por segurança.

ü  Gire os ombros, especialmente no voleio de esquerda, é uma boa técnica.

ü  Mantenha a raquete de cabeça para cima: na posição de alerta, posicione a raquete a frente do corpo.

ü  Aprenda a previsão com a experiência: levei anos jogando na rede até ser capaz de ver o que meu adversário vai fazer com seu “passing shot”. Você tem que praticar subidas a rede, só assim ganhara experiência para desenvolver a capacidade de previsão.

ü  Aceite o risco de ser “passado”: ser passado é o preço a pagar para subir à rede. A esperança é que no decorrer do jogo suas continuas investidas façam com que seu adversário comece a perder os “passing shots”. É difícil continuar a subir a rede depois que você recebeu uma passada, mas forço a mim mesmo continuar. Somente assim essa pressão continua e começa a funcionar.

ü  Pense na técnica para executar um voleio ganhador, flexione os joelhos, golpeie a bola com firmeza, posicione a raquete com a cabeça voltada para cima e volte seu olhar para o ponto de contato com a bola. Assim eu me asseguro que não irei perder o lance.

Fonte: revista tennis Julho de 97