Diferença entre Tática e Estratégia

Tática ou Estratégia?
Muitos acreditam que tática e estratégia são a mesma coisa. Ledo engano. Entenda as diferenças para poder usá-las adequadamente

Por Elson Longo

"As palavras 'estratégia' e 'tática' são rotineiramente intercambiáveis, um desperdício de muitas diferenças valiosas", Garry Kasparov, campeão mundial de xadrez por mais de 15 anos

O alerta de um dos maiores enxadristas do planeta não deve passar despercebido por todo tenista que pretende alcançar vitórias e títulos utilizando um pouco mais do que apenas força bruta. Entender a tática e a estratégia do tênis não só otimiza o potencial de qualquer jogador, como permite jogar o jogo em sua completude. No entanto, é comum perceber que estes conceitos são confundidos e até interpretados como sinônimos. Compreender corretamente os limites e desígnios da tática e da estratégia, bem como suas aplicações práticas em cenário competitivo, pode elevar o nível de um jogador ainda que mantenha as mesmas características técnicas e físicas.

É fácil entender que estes conceitos vieram do universo militar. Etimologicamente, "estratégia" tanto do grego quanto do romano, referia-se a um general ou pretor da guerra responsável pelo comando das tropas (stratego). Portanto, o termo "estratégia" relaciona-se com comando, liderança, coordenar ações. "Tática", derivada do radical latino "tact", relaciona-se com tocar, tatu, manusear. Do grego, "taktikus", significa pôr em ordem, organizar. Tanto num radical quanto no outro, o conceito engloba ação prática, medidas. Dessas definições primárias percebemos que a estratégia comanda ações; e a tática revela-se como as ações em si. Há uma hierarquia entre estes dois conceitos: a tática trabalha a serviço da estratégia ou, por outro ângulo, a estratégia é composta por ações táticas.

Estratégia e tática no tênis

Numa partida de tênis a estratégia começa bem antes do jogo. "Conheça teu inimigo, o terreno e a ti mesmo e vencerá a guerra" - são as palavras de Sun Tzu, general chinês que escreveu o primeiro tratado sobre táticas e estratégias militares ("A Arte da Guerra") de que se tem conhecimento, 500 anos a.C. A análise sistemática do nosso oponente (suas características, padrão de jogo, fraquezas e pontos fortes etc), das condições externas (superfície, bolas, altura, o torneio em questão, mídia etc) e de nós mesmos (o que sabemos e podemos fazer, nosso momento físico e psicológico etc) são as bases para estabelecer um plano de jogo.

Tanto um jogador competitivo como um aficionado que se encaminha para uma partida sem um plano, provavelmente farão apenas atividade física reagindo instintivamente durante a partida, alheio aos bastidores pensantes que permeiam um jogo de tênis. Ao realizar seu plano de jogo, o tenista recorre às opções táticas que melhor se configuram com suas análises. Estas opções nada mais são que as jogadas que ele pode executar com maior êxito sobre esse tipo específico de adversário, e as jogadas que deve evitar que seu oponente realize.

Cada jogada é uma combinação de golpes específica. Além disso, existem outras táticas que não se relacionam diretamente com os golpes e englobam fatores psicológicos que também devem ser incorporadas. Que ritmo usar entre os pontos, se fará pausas, como se portará no cenário da partida, como será seu gestual corporal etc? Depois de dispostas todas suas opções, é tarefa de seu raciocínio estratégico selecionar a ordem em que elas serão utilizadas e em que momento.

Esta é mais uma das nuances entre tática e estratégia: a tática é materializada pelo "o que" se pode fazer, a estratégia "quando" se deve fazer. Exemplificando, um jogador pode concluir em seu plano de jogo que usará como tática apoiar seus golpes sobre o revés de seu oponente e jogadas de subida à rede. Ele dispõe de duas táticas, mas elas isoladas não compõem uma estratégia. Será uma estratégia quando ele definir que jogará os pontos sobre a esquerda do oponente, subindo à rede nos momentos críticos para surpreender.

Com o ensino moderno orientado ao jogo, os tenistas atuais são treinados desde cedo para obterem amplo repertório de jogadas efetivas que irão caracterizar seu estilo ou padrão de jogo. A tática é automatizada no treinamento. Para cada situação de jogo, ou zona da quadra, o jogador já possui respostas claras.

Assistindo a um jogo na televisão e ouvindo o comentarista é simples ver quais táticas estão sendo usadas: domínio com determinado golpe, saque abrindo a quadra, variações de altura, emprego de paralelas, jogadas de atração, enfim, uma infinidade de alternativas, cada uma delas trazendo combinações organizadas e impecavelmente treinadas dos golpes dos jogadores.

Fonte: revistatenis.uol.com.br

Estadual por Classes

Será realizado neste final de semana nas quadras da Sociedade Recreativa Mapituba, em Criciúma, a Copa Tiguana de Tênis, sendo ela a IV Etapa do estadual de Tênis por Classes.

Eu e meu atleta Luiz Villela estaremos participando deste evento.

Luiz Villela tem sua estréia agendada para sexta-feira as 17h00 contra o atleta da casa Geraldo da Silva.

E na manhã de sexta-feira, eu entro em quadra contra o tenista de Indaial Emerson Santanna.

 Estamos preparados para esta competição e esperamos trazer bons resultados!

Boa sorte e bons jogos!

Microrregional

Boa noite!

Nos dias 17, 18 e 19 de Agosto, nosso grande amigo Amilton Silva, conhecido como "BOCA", estará realizando em Brusque mais uma etapa do circuito Microrregional.

O evento é valido para o ranking da Federação Catarinense de Tênis, mas não é necessário ser filiado a entidade, basta apenas preencher um cadastro que pode ser solicitado junto a mim, ou no e-mail bocatenis@hotmail.com.

As categorias que estarão em disputa serão:

Masculino: Vip, 1° Classe A e B; 2° Classe A e B; 3° Classe A e B; 4° Classe A e B; 5° Classe A e B; Iniciante A e B.


Feminina: Vip, 1° Classe A e B; 2° Classe A e B; 3° Classe A e B; 4° Classe A e B; iniciante A e B.


Infantil: 10 e 12 anos.


Eu como treinador, recomendo este torneio pois  auxilia você a evoluir seu nível de jogo pois você jogara contra adversários desconhecidos, faz você criar amizades, estimula sua competitividade e acima de tudo, melhora sua qualidade de vida.


O evento em si, é muito bem organizado por nosso querido amigo Boca, e todos que participei e acompanhei meus atletas foram um sucesso!


Prestigie!


Abraços,


Adriano

Curso de Capacitação Modulo G

                                                        Cesar Kist, Emerson Santanna, João Paulo, Roland Santos e Adriano de Borba




Neste final de semana, a Confederação Brasileira de Tênis realizou no Clube Curitibano, em Curitiba-PR, o 1° Curso de Capacitação Módulo G do Brasil.

O curso foi ministrado por Cesar Kist, diretor do Departamento de Capacitação da CBT, pelos professores Eduardo Figueiredo e Mark Caldeira.

O Curso abordou os seguintes temas:

- A Preparação Física no Tênis;

- O Treinamento Mental;

- Acompanhamento de jogadores em competições;

- O treinamento para o Tênis Feminino;

- Nutrição para tenistas;

- E prevenção de lesão.

Sem dúvida, foram 3 dias de muito aprendizado, não somente pelo curso em si, que por sinal foi excelente, mas também por poder estar com professores muito experientes, e que durante os debates em sala de aula acabam repassando seus conhecimentos e vivencia no esporte.

Agora é entrar em quadra, e repassar todo este conhecimento adquirido pra você elevar seu nível de jogo e sua qualidade de vida!

Abraços

Adriano Coach

Bom dia Pessoal,

O frio esta chegando, e com ele devemos tomar cuidado com nosso corpo. Com isso abaixo segue um bom artigo que fala sobre o aquecimento antes do exercício físico.

Boa leitura a todos!

A Importância do aquecimento antes do exercício físico

Ao nível dos músculos...

O que se passa é que o tecido muscular tem duas características que se alteram com o exercício: a elasticidade e a viscosidade. A contração muscular produz movimento e liberta calor, razão pela qual o nosso organismo se vê obrigado a transpirar durante o esforço. Esse calor que se liberta no processo de contração dos músculos vai aumentar a elasticidade, diminuindo a viscosidade do músculo (funciona como o óleo de fritar!: fica menos viscoso ao aquecer). As células musculares vão conseguir deslizar umas sobre as outras durante o movimento, evitando que algumas se estendam demasiado, rasgando e levando à lesão. Esta diminuição da viscosidade vai minimizar também o risco de lesão dos tendões.

A temperatura ambiente...

Como é óbvio, quanto mais baixa for à temperatura ambiente, maior o risco de lesão. Assim, também a importância do aquecimento diminui com o aumento de temperatura. O que não quer dizer que o aquecimento não seja necessário! É essencial à circulação sanguínea e à respiração.

A idade...

A idade também é um fator a ter em conta, quando se fala de aquecimento. As crianças e os jovens sentem menos a sua necessidade e correm menos riscos de lesão do que os indivíduos de idade avançada. Assim, à medida que envelhecemos devemos ter ainda mais cuidados na nossa preparação para o esforço físico.

Outros...

Existem outros fatores que influenciam o aquecimento como:

. A modalidade desportiva

. O momento do aquecimento

. O período do dia

. A frequência do treino

. Disposição psíquica

Efeitos do aquecimento sobre o desempenho

O aquecimento deve ser gradual e suficiente para aumentar a temperatura muscular e central, sem causar fadiga nem reduzir as reservas de energias. Para tirar proveito dos possíveis benefícios da maior temperatura corporal, o indivíduo deveria iniciar o evento ou atividade real dentro de alguns minutos após o fim do aquecimento. Neste, os músculos específicos devem ser utilizados de forma a similar a atividade antecipada e a produzir toda a amplitude de movimento articular.

Como aquecer?

Deve-se iniciar com exercícios suaves (executados de forma lenta e controlada), incidindo especialmente nas zonas que irão ser solicitadas no treino. Estes exercícios devem fazer-se procurando atingir a amplitude máxima das articulações, Mas sem esticões, insistências ou ajudas externa! É todo um movimento voluntário. Ao atingir o limite articular (que é sempre inferior à nossa amplitude máxima), mantemos essa posição por alguns segundos, através da contração de outros grupos musculares.

Seguidamente, deve fazer-se algum exercício geral (como andar, correr lentamente, saltitar, etc.) que ativara o aparelho cardiorrespiratório.

Tipos de aquecimento

Aquecimento Geral - quando se realiza algum exercício, ou outro recurso passivo, com o intuito de aquecer o corpo como um todo. Tem como objetivo obter um aumento da  temperatura corporal, da temperatura da musculatura e preparação  do sistema cardiovascular e pulmonar para a atividade e o desempenho. 13% do nosso metabolismo aumenta em média em cada grau de temperatura que aumenta no nosso corpo.

Aquecimento específico - O aquecimento específico deve ser realizado após o aquecimento geral. Consiste em exercícios que se assemelham tecnicamente aos que serão executados na atividade posterior. Deve conter exercícios de alongamento, e relaxamento que funcionam como profilaxia de lesões, além de garantir um bom alongamento da musculatura que será trabalhada.

 A importância dos alongamentos depois da atividade física

O que são alongamentos?

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.

O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação.

Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade.

Benefícios dos alongamentos

. Reduzem as tensões musculares

. Relaxam o corpo

. Proporcionam maior consciência corporal

. Deixam os movimentos mais soltos e leves

. Previnem lesões

. Preparam o corpo para atividades físicas;

. Ativam a circulação

Como deve ser feito?

Deve-mos respeitar os nossos limites. Forçar o alongamento pode causar lesões nos músculos e tendões. Não nos devemos preocupar em alongar até ao limite, pois aos poucos vamos ganhando flexibilidade.

É necessário aprender a forma correta de execução dos alongamentos tanto para aumentar os resultados como evitar lesões.

O nosso corpo é o bem mais precioso que possuímos, portanto, cuidemos bem dele com todo o amor e carinho que ele merece.

Podemos então concluir, que nunca devemos praticar qualquer atividade física sem um aquecimento prévio. Pois, para um bom desempenho no esporte ou em qualquer outra atividade física, é necessário o aquecimento. Não existe atividade física sem o aquecimento. O aquecimento é primordial ao atleta ou à pessoa praticante

Um correto aquecimento aumenta nossa performance esportiva e nos previne contra as lesões.

Converse com seu treinador, e peça que ele lhe passe um correto aquecimento.

Abraços,

Adriano Coach

Fonte: http://www.notapositiva.com

Novos contatos

O Circuito Blumenauense de Tênis, agora terá um contato de e-mail exclusivo sendo circuitoblumenauense@gmail.com.

Estamos também criando um blog exclusivo do torneio, onde irá conter todas as informações do evento, fotos, programação e muito mais.

Fiquem ligados!

Abraços

Circuito Blumenauense de Tênis

Boa tarde!

Devido ao mau tempo, o A 1° etapa do Circuito Blumenauense de Tênis será transferida para os dias 1, 2 e 3 de Junho.

As inscrições serão reabertas, e deverão ser efetuadas junto a seu professor ou pelo e-mail circutoblumenauense@gmail.com, até o dia 30 de maio.

Agradecemos a todos que se inscreveram no torneio, e que se possível prestigiem o mesmo em sua nova data.

Obrigado

Adriano