Adquirindo Conhecimentos
Bom dia !
Estou devendo à vocês comentários sobre o curso de Treinamento Funcional e Core Training, peço desculpas pela demora.
O curso foi realizada nas dependências da Universidade Positivo, com uma estrutura excelente, a melhor que pude conhecer até hoje, nos dias 28, 29 e 30 de Abril.
O curso foi ministrado pelo Professor Mestre Mauro Guiselini, que ao saber que eu trabalhava com Tênis, utilizou vários exemplos de treinamento citando o mesmo, tornando assim muito mais atrativo o curso.
Ele nos trouxe as últimas novidades da mais nova tendência de exercícios aplicados nos programas personalizados, para grupos e nas academias. TREINAR O MÚSCULO X TREINAR A HABILIDADE.
Esta foi uma questão que ele colocou em pauta, que além de você trabalhar a musculatura, você ao mesmo tempo deve trabalhar o movimento propriamente dito, no tênis você pode trabalhar toda a musculatura envolvida para auxiliar na melhor execução de um forehand, por exemplo, utilizando o movimento do mesmo.
Treinar a especificidade do esporte é fundamental para aqueles que buscam uma evolução física e técnica.
Podemos compreender as diferenças, aprender a avaliar, selecionar e aplicar os exercícios multifuncionais utilizados nos programas de treinamento funcional, estabilização, força e potência do core para clientes de diferentes níveis de condicionamento físico visando à promoção da saúde, bem-estar, estética e performance.
Ganhei com este curso, conhecimentos valiosos para aumentar minha caixa de ferramentas, podendo com mais este recurso ajudar aqueles que confiam em meu trabalho.
Abaixo segue o link para vocês visitarem e conferir meu currículo atualizado.
Abraços
Adriano Coach
Nenhum comentário:
Postar um comentário